Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả
Giảm cân bằng mật ong là phương pháp giảm cân được nhiều bạn trẻ ưa chuộng vì tiệt kiệm được chi phí và có thể làm tại nhà không tác dụng phụ, tuy nhiên để hiệu quả giảm cân phát huy tác dụng của nó bạn phải biết sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Sau đây hãy cùng Blog sức khỏe 180 tìm hiểu về 5 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhé.
- Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm hiệu quả cực tốt
- Giảm cân bằng bí đao tự nhiên
- Giảm cân hiệu quả bằng cách uống nước mía
4 Phương pháp giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhất
1.Giảm cân bằng mật ong kết hợp với trà xanh
Mật ong và trà đều là những thực phẩm “vàng” khi lên thực đơn giảm cân. Đặc biệt khi kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ có được một cơ thể thon gọn nhanh chóng hơn khi sử dụng chúng riêng lẻ.
Hướng dẫn:
- Pha một tách trà và bỏ thêm một thìa cafe mật ong để uống trước mỗi bữa ăn
- Việc tiêu hóa cho phép cơ thể lưu trữ những chất quan trọng, làm tan rã chất béo và các vitamin để loại bỏ mỡ thừa tích lũy và chất thải ra khỏi cơ thể giúp bạn giảm béo, đồng thời làm giảm cảm giác thèm ăn.
- Nên uống vào buổi sáng sau khi ăn sáng, không nên uống trước khi đi ngủ
2.Giảm cân bằng mặt ong kết hợp với quế
Việc sử dụng quế và mật ong đã được kiểm nghiệm là có tác dụng giảm cân. Bạn có thể dễ dàng thực hiện cách này ngay tại nhà, tuy nhiên, bạn sẽ cần đến một chút kiên trì để đạt được kết quả như ý muốn.
Hướng dẫn:
Bước 1: Trộn 1 muỗng canh quế và 1 muỗng canh mật ong trong một ly nước ấm hoặc nước sôi.
Bước 2: Nên uống quế và hỗn hợp mật ong vào buổi sáng khi thức dậy và vào buổi tối trước khi đi ngủ là cách giảm béo bụng an toàn cho bạn.
Bước 3: Kết hợp với việc uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột và các chất béo no đồng thời thực hiện đều đặn các bài tập thể dục để giảm mỡ.
3.Giảm cân bằng mật ong kết hợp trà bưởi
Trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đặc tính thanh mát và có khả năng phân giải chất béo dư thừa cùng chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ hiệu quả.
Vì vậy, khi kết hợp bưởi với mật ong bạn sẽ có một “công thức vàng” cho việc lấy lại vóc dáng thon gọn.
Hướng dẫn:
Bước 1: Dùng vỏ bưởi thái sợi chỉ đã ngâm qua nước muối (trong 1 giờ), rồi đem đun với nước trong khoảng 10 phút để hết vị đắng.
Bước 2: Sau đó dùng vỏ bưởi đã qua sơ chế cùng tép bưởi và 100g đường phèn, 1 chút muối, 1 bát nước đun trong 1 giờ.
Bước 3: Khi hỗn hợp nguội bớt thì bạn cho mật ong vào pha uống. Đây là cách giảm mỡ ở bụng 1 cách an toàn.
4.Giảm cân bằng mật ong kết hợp chanh và giấm
Nhiều người băn khoăn giảm cân bằng mật ong có hiệu quả thật sự không? Câu trả lời phụ thuộc vào cách mà bạn áp dụng, kết hợp các nguyên liệu.
Hãy thử và cảm nhận cách sử dụng mật ong, nước ấm để kiểm soát cân nặng.
Hướng dẫn:
Bạn dùng 300ml nước ấm, cùng 1/2 quả chanh và 2 thìa mật ong khuấy đều để tạo thành một dung dịch đồng nhất.
Và giờ bạn chỉ cần uống đều đặn hàng ngày trước 30 phút để thức uống này phát huy tác dụng tối đa.
Theo 5 cách giảm cân bằng mật ong ở trên bạn nên áp dụng thường xuyên và thật kiên trì để có kết quả tốt nhất nhé.
Xem thêm >> giảm cân bằng dứa những điều bạn chưa biết ?
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Cảm ơn bài viết rất chân thành và dễ thương. Mình cũng có một số bài liên quan bạn có thể tham khảo nè. detox giảm cân nhanh
Trả lờiXóamình có một số bài tập giảm cân tại nhà và các mẹo giảm cân cũng như các thực đơn giảm cân các bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm cân tại Web giảm cân
Trả lờiXóa