Cách trị bệnh tiểu đường bằng lối sống hàng ngày
Cách trị bệnh tiểu đường bằng các phương pháp tự nhiên bằng thói quen sinh hoạt, ăn uống hàng ngày thường mang lại hiệu quả cao được mọi người áp dụng sau đây blog sức khỏe 180 xin gửi đến bạn 5 cách phòng ngừa và trị bệnh tiểu đường tại nhà đơn giản.
Điều trị tiểu đường bằng 5 cách tự nhiên hiệu quả
1. Giấm
Sử dụng giấm bằng cách ăn kèm vở salad hoặc uống trực tiếp trước bữa ăn có thể giúp sự thay đổi insulin đột ngột. Theo nghiên cứu, chỉ 2 thìa canh giấm là đủ. Bệnh nhân bệnh tiểu đường sẽ bị ít hoặc không biến đổi insulin đột ngột hoặc glucoze sau khi ăn.
2. Không uống nước ngọt.
Nước ngọt tăng nguy cơ bị tiểu đường lên tới 85% đối với phụ nữ. Ngoài ra, nước ngọt còn khiến bạn béo phì.
3. Không ăn thức ăn nhanh.
Một nghiên cứu đã khám phá ra rằng những người chỉ ăn thức ăn nhanh 2 lần một tuần tăng gấp đôi nguy cơ bị tiểu đường so với người không ăn. Ngoài ra, thức ăn nhanh chứa rất nhiều hóa chất độc hại cho cơ thể.
4. Ăn bưởi.
Bưởi đã được chứng minh là giúp giảm cân và do đó giảm nguy cơ bị tiểu đường. Bạn giảm được càng nhiều cân, nguy cơ bạn bị hoặc duy trì bệnh tiểu đường càng thấp.
5. Quế
Một loại thảo dược có mùi hương rất tuyệt. Các nghiên cứu đã cho thấy quế có thể thay thế insulin. Tuy nhiên, không nên sử dụng quế cùng với đường. Người bị tiểu đường không nên sử dụng đường là tốt nhất, có thể sử dụng chất thảo mộc ngọt Stevia thay đường.
Xem thêm : Trị bệnh tiểu đường bằng bài thuốc nam tại nhà hay trị bệnh tiểu đường bằng lá sa kê
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét