Mỡ máu cao và cách điều trị bằng dinh dưỡng hợp lý
Máu nhiễm mỡ nguyên nhân và tác hại
Hiện nay, bệnh máu nhiễm mỡ đang dần trở nên phổ biến. Chúng thực chất là cholesterol trong máu. Những người đã từng bị mỡ trong máu cao sẽ rất có khả năng mắc các bệnh về tim mạch hay xơ vữa động mạch nặng, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp có thể dẫn đến đột quỵ hoặc tử vong. |
| MÁU NHIỄM MỠ KHÔNG CHỈ XẢY RA VỚI NGƯỜI BÉO PHÌ |
Bệnh máu nhiễm mỡ không chỉ xảy ra với những người béo phì. Các nghiên cứu y học mới đây đã chỉ ra rằng, lượng mỡ trong máu chủ yếu là hai loại chất cholesterol và triglyceride. Trong đó, khoảng 20% chất cholesterol hình thành nên là do các loại thức ăn như thịt, mỡ, trứng và 80% còn lại là do gan tổng hợp từ những chất khác.
Điều này đã lý giải vì sao những người có vẻ ngoài ốm và ít ăn các loại mỡ, trứng vẫn bị mắc bệnh mỡ trong máu. Chất Triglyceride cũng là do thức ăn đem lại, nhưng những người khỏe mạnh chỉ sau 12 giờ là tất cả các chất triglyceride này sẽ được cơ thể chuyển hóa hết.
Mỡ trong máu là một loại bệnh không gây tử vong ngay trong thời gian ngắn, tuy nhiên những biến chứng của nó cũng nguy hiểm không kém bất cứ căn bệnh chết người nào. Người đang bị bệnh mỡ trong máu rất sẽ dễ mắc các bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch nặng, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp có thể dẫn đến tàn phế hoặc tử vong.
Máu nhiễm mỡ và cách điều trị tốt nhất
Dinh dưỡng hợp lí là cách điều trị tốt nhất cho bài toán bệnh máu nhiễm mỡ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng cũng như các bác sĩ thì một chế độ ăn có nhiều hoa quả là rất tốt cho việc phòng ngừa và điều trị được căn bệnh này. Lý do là vì chúng có khả năng làm giảm bớt lượng cholesterol có trong máu. Hơn thế nữa, rau và hoa quả còn giúp cho cơ thể dễ dàng bổ sung chất béo thay thế cho chất béo trong thịt. |
| Ăn nhiều trái cây hoa quả để cải thiện bệnh mỡ máu cao. |
Để phòng tránh được nguy cơ bệnh mỡ trong máu và cách điều trị hiệu quả, người bệnh cần phải có sự thay đổi trong nếp sống lẫn sinh hoạt. Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia hay thuốc lá vì chúng sẽ làm tăng tỉ lệ đường và cholesterol có hại trong máu và tất nhiên là làm giảm đi lượng cholesterol có lợi. Các bạn cũng nên chú trọng tăng cường các hoạt động thể dục thể thao để có thể chống lại được bệnh tật. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, hít xà đơn sẽ rất thích hợp cho những người đang mắc bệnh mỡ trong máu.
Xem thêm >> Thuốc giảm mỡ máu và cách điều trị tốt nhất.
Giảm mỡ máu tốt nhất bằng thuốc gì hiệu quả ?
Để có thể tăng cường hiệu quả của việc điều trị, người bệnh nên kết hợp những phương pháp trên với việc điều trị có sử dụng thuốc giảm mỡ máu trên thị trường hoặc các bài thuốc dân giang mang lại kết quả tốt nhất.
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Bệnh mỡ nhiễm vào máu nếu không thăm khám thì sẽ rất khó phát hiện. Tuy nhiên việc điều trị bệnh mỡ nhiễm vào máu không phải là quá khó khăn. Nếu bạn hằng ngày có một chế độ ăn uống hợp lý cũng như luyện tập luyện thể thao đều đặn sẽ đẩy lùi được căn bệnh ẩn chứa nhiều nguy hiểm này
Trả lờiXóa