10 bí quyết giúp các mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh trẻ đẹp như con gái 18 sau khi sinh

Lấy lại vóc dáng sau sinh là câu hỏi của nhiều mẹ vì sau sinh vóc dáng sẽ mất cân đối vì nhiều lý do như da thì vừa xỉn lại còn nhiều mụn, mỡ bèo nhèo, tóc lơ thơ...sau đây blog sức khỏe 180 xin tặng các mẹ 10 bí quyết giúp khôi phục lại vóc dáng làn da nhanh chóng sau sinh.

10 bí quyết lấy lại vóc dáng trẻ đẹp như gái 18 sau sinh

Sau khi sinh con, nhiều mẹ không tin nổi vào mắt mình vì quá khác so với hồi con gái, da thì vừa xỉn lại còn nhiều mụn, mỡ bèo nhèo, tóc lơ thơ… Xin dành tặng những người phụ nữ vĩ đại – chính là các nàng đó 10 công thức lấy lại vóc dáng sau sinh siêu hay và đơn giản sau nhé:

1.Xóa thâm quầng mắt lấy lại vóc dáng sau sinh

Xóa thâm quần mắt lấy lại vóc dáng sau sinh

Cách làm : Dùng túi trà lọc đắp lên mắt khoảng 5 phút sau khi ngủ dậy.

2.Làm da trắng đẹp mịn màng lấy lại vóc dáng sau sinh

Làm da trắng đẹp mịn màng lấy lại vóc dáng sau sinh

Uống nước nghệ tươi chưng mật ong hàng sang mỗi tuần. rửa sạch nghệ tươi rồi cho vào cối giã ra, mẹ nào không muốn lích kích rửa chày cối thì cho vào túi nilon giã nát ra cũng được.

Vắt nước nghệ vào một chiếc bát nhỏ, bỏ bã đi. Trong khi làm nghệ thì các mẹ đun một nồi nước nhưng cho vừa nước thôi nhé tầm 2 đốt ngón tay thôi, cho bát nước cốt nghệ vào chưng cách thủy trong khoảng 2-3 phút.

Cho 1-2 thìa café mật ong vào bát nước cốt nghệ tiếp tục chưng trong 2-3 phút nữa rồi tắt bếp. Để bát nước cốt nghệ mật ong nguội bớt rồi uống hết. Không những khí huyết được lưu thông, da còn sang mịn hồng hào trông thấy.

3. Se khít lỗ chân lông, da căng mịn lấy lại vóc dáng sau sinh

Se khít lỗ chân lông, da căng mịn lấy lại vóc dáng sau sinh

Bí quyết là xông mặt với gừng, sả và rượu các mẹ ạ. Sáng cuối tuần các mẹ lấy 1 củ gừng và sả tươi rửa sạch, đập dập ra; đun nồi nước sôi rồi cho gừng, sả vào đun liu riu trong khoảng 5 phút, cho thêm 1 thìa café rượu vào rồi tắt bếp.

Trùm một chiếc khăn tắm to sạch vào đầu và nồi nước xông trong khoảng 15 phút, giữ khoảng cách an toàn với nồi nước xông tránh bỏng. Sau khi xông xong thì rửa mặt với nước mát. Xông mặt là cách hay để các mẹ làm đẹp sau sinh.

4.Làm thon bụng, mờ rạng da lấy lại vóc dáng sau sinh

Làm thon bụng, mờ rạng da lấy lại vóc dáng sau sinh

600 – 800 gram muối và một bó ngải cứu, rang muối và ngải cứu lên rồi bọc vào một chiếc khăn mặt sạch.

Nằm đè bụng lên chiếc khăn bọc muối và ngải cứu cho đến khi muối hết nóng; khi muối hết nóng có thể rang lại và tiếp tục nằm đè lên. Kiên trì thực hiện 2 lần/ tuần sẽ có tác dụng bất ngờ, eo thon như hồi con gái.

5.Ngăn rụn tóc lấy lại vóc dáng sau sinh

Ngăn rụn tóc lấy lại vóc dáng sau sinh

Mua từ 2-3 cây sả và 500ml dầu oliu (loại extra virgin oil). Đun sôi dầu oliu lên rồi cho sả đã cắt nhỏ vào đun cùng trong 10 phút.

Để nguội rồi cho vào lọ dung dần. Mỗi tuần massage dầu oliu sả khoảng 5 phút trước khi gội đầu, tóc sẽ bóng khỏe hết rụng

6.Làm lành tầng sinh môn lấy lại vóc dáng sau sinh

Làm lành tầng sinh môn lấy lại vóc dáng sau sinh

Mẹ nào sinh con thường tuyệt đối khi từ bệnh viện về không được rửa nước muối mà chỉ được rửa bằng dung dịch sát trùng betadine pha loãng với nước ấm (hiệu thuốc nào cũng có).

Hoặc mua lá trầu không về nấu với nước, ngày rửa 2 lần; chỉ sẽ mau rụng và vết thương sớm lành cực nhanh và rất sạch sẽ.

7.Tắm gội sạch sẽ lấy lại vóc dáng sau sinh

Tắm gội sạch sẽ lấy lại vóc dáng sau sinh

Các mẹ có thể mua loại lá tắm của người Dao trên mạng khoảng 80k/gói tắm được 2 lần. Chỉ cần đun sôi nước lá này lên rồi tắm, vừa sạch lại thơm tho cơ thể.

Không nên tắm quá lâu dễ bị say, sang hôm sau ngủ dậy thấy rất khỏe khoắn các mẹ ạ.

8.Làm trắng da toàn thân lấy lại vóc dáng sau sinh

Làm trắng da toàn thân lấy lại vóc dáng sau sinh

Trộn 2 thìa ăn phở bột đậu đỏ và sữa tươi không đường vào, sao cho hỗn hợp sền sệt là được. Thoa hỗn hợp bột đậu này lên da mặt và da body massage trong 20 phút rồi tắm tráng lại với nước sạch.

Với phương pháp này các mẹ sẽ lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả nhất.

9.Trị mụn lấy lại vóc dáng sau sinh

Trị mụn lấy lại vóc dáng sau sinh

Các mẹ mua rau diếp cá về rửa sạch, xay sinh tố. Đậu xanh bỏ vỏ hấp chín cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn da sạch mụn, láng o như mông em bé.

10.Trị thâm mụn lấy lại vóc dáng sau sinh

Trị thâm mụn lấy lại vóc dáng sau sinh

Tinh bột nghệ trộn sữa chua không đường đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát. Thâm mụn mờ rõ rệt sau 1 tuần.

Ngoài 10 bí quyết giúp các mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh thì các mẹ nên kết hợp tập luyện bài tập cardio để có kết quả nhanh và hiệu quả nhất.

Viết bởi Vân Phạm

Nick name của mình là Vân Phạm, blog này là nổ lực của mình và một người bạn để học hỏi và chia sẻ những kiến thức nấu ăn. Cảm ơn các bạn đã xem blog. Hãy ghé lại đây vào một ngày gần nhất nhé :)