star

Cách làm mặt nạ trà xanh và chanh giúp điều trị mụn hiệu quả

Cách làm mặt nạ trà xanh và chanh giúp điều trị mụn hiệu quả

Kết hợp từ trà xanh và chanh bạn sẽ có công thức trị mụn cực kì hiệu quả bằng việc tạo ra một loại mặt nạ trà xanh chanh vừa an toàn lại hiệu quả cho làn da.

Sau đây hãy bỏ ra 5 phút của bạn để cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu về cách làm mặt nạ trà xanh chanh giúp ngăn ngừa và trị mụn hoặc sẹo mụn để lại cho làn da nhé.

star

Cách làm mặt nạ trà xanh yến mạch tẩy tế bào chết

Cách làm mặt nạ trà xanh yến mạch tẩy tế bào chết

Ngoài tác dụng làm đẹp mặt nạ trà xanh còn có tác dụng tẩy tế bào chết vô cùng hiệu quả cho làn da của bạn , ngoài ra loại mặt nạ này còn có tác dụng làm săn chắc da mặt giảm tấy đỏ và làm mềm da .

Sau đây hãy bỏ 5 phút để tìm hiểu cách làm mặt nạ trà xanh yến mạch tẩy tế bào chết hiệu quả an toàn cho làn da.
star

Cách làm mặt nạ trà xanh mật ong dưỡng làm trắng da

 Cách làm mặt nạ trà xanh mật ong dưỡng làm trắng da

Trà xanh mang lại cho cơ thể nhiều hiệu quả đáng kinh ngạc trong việc dưỡng, làm đẹp da...nhưng bạn có biết cách sử dụng trà xanh đúng cách để đem lại hiệu quả làm đẹp tốt nhất cho cơ thể.

Sau đây hãy cùng Blog sức khỏe 180 tìm hiểu cách làm mặt nạ trà xanh mật ong để dưỡng, làm trắng da một cách chính xác nhất.
star

Cách trị mụn và sẹo từ mặt nạ cà chua

Cách trị mụn và sẹo từ mặt nạ cà chua

Một phương pháp điều trị mụn và sẹo từ cà chua có lẽ 1 số bạn vẫn chưa biết, nguồn axit tự nhiên trong cà chua giúp điều tiết chất nhờn trên da do đó có thể sử dụng để tạo thành một nguyên liệu trị mụn và sẹo hiệu quả.

Sau đây hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu về phương pháp điều trị mụn và sẹo tự mặt nạ cà chua tự nhiên hiệu quả.
star

Cách làm mặt nạ cà chua làm trắng da hiệu quả

Cách làm mặt nạ cà chua làm trắng da

Cà chua là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất đặc biệt rất có lợi cho da nên được áp dụng nhiều trong nghành làm đẹp ngoài ra cà chua còn dùng làm mặt nạ cà chua với tác dụng làm trắng da rất hiệu quả.

Sau đây hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu về cách làm mặt nạ cà chua làm trắng da dành cho da khô và da nhờn.
star

Cách làm mặt nạ dưỡng da từ bơ và lòng trắng trứng

Cách làm mặt nạ dưỡng da từ bơ và lòng trắng trứng

Bơ và lòng trắng trứng từ lâu đã là nguyên liệu làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên hiệu quả và cực an toàn cho làn da vì chúng mang lại nhiều vitamin có lợi cho da, tẩy tế bào chết ngoài ra còn trị mụn cực kì hiệu quả.

Sau đây bạn hãy bỏ ra ít phút tham khảo về cách làm mặt nạ dưỡng da từ bơ và lòng trắng trứng gà nhé.

star

Cách làm mặt nạ bơ và mật ong giúp dưỡng làm trắng da

Cách làm mặt nạ bơ và mật ong

Bơ và mật ong là công thức tuyệt vời cho loại mặt nạ dưỡng da làm trắng tự nhiên hoàn hảo, khi kết hợp hai loại nguyên liệu này lại với nhau bạn sẽ có công thức dưỡng trắng da tuyệt vời .Sau đây hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu công thức làm mặt nạ dưỡng da từ bơ và mật ong nhé.
star

Cách làm mặt nạ dưỡng da bằng bơ với yến mạch chăm sóc làn da

Cách làm mặt nạ dưỡng da bằng bơ với yến mạch

Bơ là thực phẩm giàu dinh dưỡng cung cấp nhiều chất có lợi  cho sức khỏe không những thế mặt nạ bơ còn giúp dưỡng da trắng mịn hồng hào tự nhiên đang được các bạn nữ ưa chuộng.

Sau đây hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu về cách làm mặt nạ bơ với bột yến mạch nhé.

star
,

Cách trị mụn bọc, mụn mủ hiệu quả tự nhiên

Cách trị mụn bọc

Mụn bọc hay còn gọi là mụn mủ là loại mụn khiến cho làn da của bạn trở nên xấu xí mụn thường xuất hiện ở trên mặt khiến bạn mất tự tin với làn da của mình khi giao tiếp với bạn bè.

Vậy làm thế nào để trị mụn bọc, mụn mủ hiệu quả nhất mà không ảnh hưởng đến làn da ? sau đây hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu về 5 cách trị mụn bọc, mụn mủ từ thiên nhiên an toàn cho làn da.
star
,

Cách trị mụn thâm, thâm mụn hiệu quả



Mụn thâm luôn là kẻ thù của mọi làn da khi chữa trị xong mụn còn để lại cho làn da những vết thâm và sẫm màu làm cho chúng ta mất tự tin khi giao lưu với bạn bè.

Vậy làm thế nào để loại bỏ mụn thâm một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất ? Sau đây blog sức khỏe 180 xin giới thiệu đến bạn 2 cách trị mụn thâm bằng nguyên liệu tự nhiên.
star
,

Cách trị mụn thịt hiệu quả tận gốc bằng nguyên liệu từ thiên nhiên

cách trị mụn thịt hiệu quả

Trị mụn thịt hiệu quả với 5 biện pháp dùng nguyên liệu từ thiên nhiên an toàn cho làn da của bạn. Sau đây hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu về 5 loại nguyên liệu giúp trị mụn thịt tốt nhất nhé.
star
,

4 Cách trị mụn đầu đen bằng tỏi hiệu quả nhất

Cách trị mụn đầu đen bằng tỏi

Tổng hợp 4 cách trị mụn đầu đen hiệu quả bằng tỏi nguyên liệu có sẵn trong gia đình, tỏi ngoài hiệu quả trị mụn đầu đen ra còn có tác dụng trị nhiều bệnh khác như lão hóa da, làm trắng da cũng rất tốt.

Tỏi kết hợp với muối, chanh, mật ong tạo ra công thức trị mụn đầu đen rất tuyệt vời, sau đây hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu 4 công thức trị mụn đầu đen này nhé.

star
,

Cách trị mụn trứng cá bằng nha đam

Cách trị mụn trứng cá bằng nha đam

Với tính làm mát có sẵn từ nha đam có tác dụng tốt cho sức khỏe và đặc biệt là làn da của bạn, nha đam còn giúp trị mụn trứng cá hiệu quả mà còn mang lại vẻ tươi tắn hồng hào, căn mịn cho làn da các bạn gái. Chiết xuất từ nha đam được sử dụng nhiều trong nghành làm đẹp, từ các loại mặt nạ đến mỹ phẩm.

Hôm nay blog sức khỏe 180 xin giới thiệu đến các bạn đọc giả một phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả từ cây nha đam.
star
,

Giảm cân bằng cà chua hiệu quả nhất

cách giảm cân bằng cà chua

Giảm cân bằng cà chua là biện pháp giảm cân an toàn từ nguyên liệu thiên nhiên lại ít tốn kém chi phí được đa số chị em phụ nữ lựa chọn cho một biện pháp giảm cân an toàn cho sức khỏe. Vậy để làm sao có được hiệu quả giảm cân cao nhất từ cà chua ? hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu cách giảm cân bằng cà chua nhé.
star
,

Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả

Cách giảm cân bằng mật ong

Giảm cân bằng mật ong là phương pháp giảm cân được nhiều bạn trẻ ưa chuộng vì tiệt kiệm được chi phí và có thể làm tại nhà không tác dụng phụ, tuy nhiên để hiệu quả giảm cân phát huy tác dụng của nó bạn phải biết sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Sau đây hãy cùng Blog sức khỏe 180 tìm hiểu về 5 cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhé.
star
,

Cách giảm cân bằng dứa đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Cách giảm cân bằng dứa

Cách giảm cân bằng dứa là 1 cách giảm cân cấp tốc với thực đơn giảm cân hiệu quả nhưng khá nghiêm ngặt, giảm cân bằng dứa tốt nhất nên thực hiện trong thời gian ngắn khoảng 5 ngày , không nên duy trì cách giảm cân này vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
star
,

Cách giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm

cách giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm

Đậu đen ngâm giấm giúp các bạn giảm cân hiệu quả từ 3 đến 8 kg trong 2 tuần khá an toàn cho sức khỏe của bạn gái vì giấm có vị chua thanh giúp loại bỏ chất béo, đậu đen giàu chất xơ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụng khử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết, là nguồn bổ sung protein cho cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.
star

Cách làm trắng da bằng cám gạo tự nhiên tốt nhất

cách làm trắng da bằng cám gạo

Cách làm trắng da bằng cám gạo vốn đã không còn xa lạ với chị em phụ nữ nhưng tắm trắng toàn thân như thế nào và kết hợp với các nguyên liệu nào để có hiệu quả tốt nhất thì chẳng phải ai cũng nắm rõ . Hôm nay blog sức khỏe 180 xin gửi đến bạn đọc cách tắm trắng toàn thân bằng cám gạo và sữa tươi để giúp chị em có làn da trắng mịn hoàn hảo.
star

Cách làm trắng da bằng nha đam cực kì hiệu quả

Cach lam trang da bang nha dam

Nha đam từ xưa đã có tác dụng làm mát, trắng da rất hiệu quả, hôm nay blog sức khỏe 180 xin mời bạn đọc tìm hiểu 5 cách làm trắng da bằng nha đam đơn giản mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da của bạn.
star

Thịt heo kho tàu món ngon của người Việt

thịt heo kho tàu

Thịt heo kho tàu từ xưa đã là những món luôn có trong thực đơn của người Việt, từ các bữa giỗ hay cơm gia đình cũng không thể thiếu, vậy làm sao để làm thịt kho tàu thơm ngon. Hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu nhé.
star

Cách làm trắng da trong 3 ngày cực kì hiệu quả bằng phương pháp này.

Cách làm trắng da trong 3 ngày

Với cách làm trắng da trong 3 ngày này bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệch ngay trên làn da ở những lần đầu sử dụng. Để thấy được công dụng tuyệt vời của nó hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu về phương pháp này nhé.
star

Cách làm trắng da bằng chanh tươi

cách làm trắng da bằng chanh tươi

Chanh tươi có tác dụng làm trắng da hiệu quả, nếu biết áp dụng đúng cách sử dụng đều đặn bạn gái sẽ sở hữu làn da trắng mịn không tì vết chỉ sau vài tuần, làm trắng bằng chanh tươi được nhiều bạn gái sử dụng và có kết quả tốt. Hãy cùng blog sức khỏe 180 làm công thức này nhé.
star

Tôm rang me nhanh chóng đơn giản cho bữa cơm vội

Tôm rang me

Bạn không có nhiều thời gian để chế biến món ăn, tôm rang me là lựa chọn tốt nhất cho bữa cơm đầy đủ chất mà không tốn nhiều thời gian. Hãy bỏ ra 5 phút để làm món tôm rang me thơm ngon bổ dưỡng nhé.
star

Bí quyết làm món sườn non ram nước mắm ngon tuyệt cú mèo

sườn non ram nước mắm

Sườn ram nước mắm vào những ngày trời se lạnh sẽ làm bữa cơm gia đình của bạn trở nên ấm cúng ngon miệng hơn. Hãy cùng blog sức khỏe 180 khám phá cách làm sườn ram nước mắm ngon đậm đà nhé.
star

Trị mụn thịt hiệu quả chỉ trong vài tuần bằng giấm táo

trị mụn thịt hiệu quả

Mụn cóc hay mụn thịt khiến bạn khó chịu và mất tự tin, nguyên nhân thường là do hiện tượng tăng trưởng da lành tính gây ra bởi các u nhú ở người , vậy để trị mụn thịt hiệu quả bạn hãy tham khảo bài viết trị mụn thịt bằng giấm táo dưới đây để có kết quả tốt nhất nhé.
star

Uống nước đậu đen hàng ngày da đen cỡ nào cũng phải trắng

uống nước đậu đen trắng da

Đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins tốt cho sức khỏe đặc biệt là làm trắng da tự nhiên từ nước đậu đen, uống nước đậu đen thường xuyên sẽ làm làn da trở nên trắng mịn quyến rủ. Hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu công thức nấu nước đậu đen nhé.
star

Cách làm sữa non tắm trắng tại nhà hiệu quả

sữa non tắm trắng

Sữa non tắm trắng tại nhà hiệu quả làm trắng không kém gì các sản phẩm ngoài thị trường mà nó còn mang lại an toàn cho người sử dụng, cách làm đơn giản nhanh chóng dịu nhẹ cho làn da của bạn. Hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu nhé.
star

Mắm kho món ăn đậm đà hương vị miền tây

mắm kho

Mắm kho là món ăn đặc sản của người dân sông nước miền tây, với hương vị đậm đà từ mắm, cá, thịt, tôm... ăn kèm với cơm nóng trong những ngày trời se lạnh thì còn gì tuyệt bằng. Sau đây xin mời quí đọc giả cùng xem cách làm mắm kho thơm ngon với Blog sức khỏe 180 nhé.
star

Canh chua bông điên điển đặc sản miền tây sông nước

canh chua bông điên điển

Canh chua bông điên điển là một trong những đặc sản của người dân miền tây, sự kết hợp giữa vị chua của me, thơm và cá tra (basa) hay cá lóc, cá bông lau điều tạo nên vị thơm ngon béo ngậy khó cưỡng lại. Tiếp theo hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu về món canh chua thơm ngon này nhé.
star

Canh chua cá bông lau món ngon cho ngày hè vội vã

canh chua cá bông lau

Trong ngày hè vội vã này những món chiên, kho xào có vẻ quá khô khan trong bữa cơm của chúng ta, cá bông lau là loại cá mang nhiều chất dinh dưỡng cho hệ tiêu hóa, canh chua cá bông lau là món ngon với hương vị hấp dẫn, thơm ngon đậm đà.
star

Rau dền nguyên liệu làm trắng da toàn thân

Rau dền nguyên liệu làm trắng da toàn thân

Rau dền là một loại thực phẩm có nhiều trong tự nhiên ở Việt Nam, ngoài làm thực phẩm ra rau dền còn được dùng để làm trắng da toàn thân vì chứa nhiều vitamin C, chất sắt có lợi cho sức khỏe và làn da.
star

Chia sẻ 3 công thức đánh bay nám da và tàn nhang tốt nhất

Trị tàn nhang và nám da bằng chuối xanh , bạc hà

Thực hiện đều đặn 3 công thức chữa tàn nhang và nám da này sau 1 thời gian sẽ mang lại cho các nàng 1 làn da đầy sức sống và quyến rũ hơn bao giờ hết. Tiếp tục cùng blog sức khỏe 180 kiểm chứng nhé.

star

3 cách làm trắng da hiệu quả không nên bỏ qua

trắng da bằng đường trắng


Làn da trắng mịn tự nhiên là điều không một phụ nữ nào không mơ ước, liệu nó có khó thực hiện? với 3 công thức làm trắng da này bảo đảm sao khi áp dụng bạn sẽ có làn da trắng mịn quyến rũ. Hãy cùng blog sức khỏe 180 theo dõi tiếp nhé.
star

Trị tàn nhang, mụn siêu rẻ tại nhà với khổ qua hay còn gọi là mướp đắng

Mướp đắng không chỉ là loại nguyên liệu ngon để chế biến món ăn, trong đông y mướp đắng kết hợp với 1 số nguyên liệu khác sẽ có tác dụng trị tàn nhang, mụn cực kì hiệu quả khiến bạn không ngờ. Hãy tìm hiểu thêm về công dụng của mướp đắng trong làm đẹp với blog sức khỏe 180 nhé.

star

Thêm 1 bài thuốc trị huyết áp cao từ tỏi và đậu trắng

trị huyết áp từ tỏi và đậu trắng

Có rất nhiều bài thuốc trị các bệnh về huyết áp từ tỏi rất công hiệu, hôm nay blog sức khỏe 180 xin giới thiệu đến các bạn 1 bài thuốc trị huyết áp nữa với sự kết hợp của tỏi và đậu trắng.
star

Chẳng cần phải lo về huyết áp ở người cao tuổi nữa từ bây giờ với bài thuốc này.

chữa huyết áp cao bằng tỏi ngâm giấm

Kể từ nay không còn lo lắng về các vấn đề liên quan đến huyết áp nữa với bài thuốc từ tỏi và giấm giúp bạn điều chỉnh huyết áp ở mức bình thường vô cùng hiệu quả. Hàng nghìn người đã áp dụng và đạt được hiệu quả còn bạn thì sao ? hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu nhé.
star

Bài tập giúp bạn hạ cao huyết áp tức thời mà không phải tốn 1 viên thuốc

bài tập nắm tay hạ cao huyết áp
Bệnh cao huyết áp thường xuất hiện nhiều ở lứa tuổi trung niên và cao tuổi, các triệu chứng của bệnh sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, sung huyết, tai biến mạch máu não và có thể cướp đi mạng sống của người bệnh.
star

Chữa cao huyết áp bằng hoa dâm bụt hiệu quả cao.

chữa cao huyết áp bằng hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt là loài hoa dân dã được trồng nhiều ở Việt Nam thường để làm hàng rào hoặc trang trí nhưng ít ai biết đến công dùng của loài hoa này trong đông y nó còn được sử dụng để chữa bệnh cao huyết áp giúp kiểm soát huyết áp ở mức bình thường. Hôm nay blog sức khỏe 180 xin gửi đến đọc giả bài thuốc này.

star

Đánh bay sỏi thận, nhức mõi xương khớp và cao huyết áp với quả sung

chữa cao huyết áp bằng quả sung
Đau nhức xương khớp, cao huyết áp, sỏi thận là chứng bệnh không chỉ ở người cao tuổi mà còn ở lứa tuổi trung niên. Vậy làm sao để phòng ngừa và chữa dứt các bệnh này. Hôm nay blog sức khỏe 180 xin gửi đến các bạn bài thuốc chữa dứt các bệnh này bằng quả sung.
star

Bài thuốc hay điều trị cao huyết áp hiệu quả chỉ sau 5 ngày

điều trị cao huyết áp bằng củ hành tây ngâm rượu
Blog sức khỏe 180 xin giới thiệu đến các bạn một bài thuốc điều trị cao huyết áp chỉ sau 5 ngày sử dụng, bài thuốc chuyên trị đau nhức huyết áp cao hiệu quả , sau khi dùng sẽ cải thiện trình trạng sức khỏe người sử dụng.
star

Mẹo hay giúp bạn hạ cao huyết áp tức thời không cần dùng thuốc

hạ cao huyết áp tức thời
Bệnh cao huyết áp thường xảy ra nhiều ở người trung niên và lớn tuổi, nếu không có biện pháp phòng tránh cũng như chữa trị kịp thời , bệnh cao huyết áp có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
star

Bài thuốc dân gian đặc trị 1 số bệnh thiếu máu, huyết áp cao, đau dạ dày rất hiệu quả

bài thuốc chữa huyết áp cao từ đậu phộng
Bài thuốc dân gian từ lạc (đậu phộng) có tác dụng chữa 1 số bệnh như thiếu máu, cao huyết áp, đau dạ dày giúp dưỡng huyết, bổ tỳ, nhuận phế, hóa đàm đặc biệt chủ trị các chứng bệnh như ho, thở gấp, người có thai bị phù, sản phụ thiếu sữa...
star

Bài thuốc mang lại hiệu quả chữa cao huyết áp đáng đồng tiền bát gạo.

chữa cao huyết áp
Mình có ông bác bị cao huyết áp lâu năm rồi dùng nhiều thuốc vẫn không hết hễ trời nắng nóng là mất ngủ huyết áp tăng, lang thang trên mạng tìm cách chữa bệnh cao huyết áp sau đó áp dụng thì thấy hiệu quả chữa huyết áp cao rất tốt nên chia sẻ lại đây.
star
,

Đánh bay tàn nhang hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền

Trị tàn nhang

Trị tàn nhang hiệu quả hơn nếu bạn chăm chỉ thực hiện theo hướng dẫn dưới đây bằng loại nguyên liệu dễ kiếm có sẵn trong tự nhiên, hết sạch tàn nhang ngay tại nhà mà không cần dùng bất cứ loại kem trị tàn nhang nào. Hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu về phương pháp đánh bay tàn nhan này nhé.
star
,

10 bí quyết giúp các mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh trẻ đẹp như con gái 18 sau khi sinh


Lấy lại vóc dáng sau sinh là câu hỏi của nhiều mẹ vì sau sinh vóc dáng sẽ mất cân đối vì nhiều lý do như da thì vừa xỉn lại còn nhiều mụn, mỡ bèo nhèo, tóc lơ thơ...sau đây blog sức khỏe 180 xin tặng các mẹ 10 bí quyết giúp khôi phục lại vóc dáng làn da nhanh chóng sau sinh.
star

Giảm cân 3kg trong 1 tháng bằng bí đao! hiệu quả tuyệt vời

Giảm cân 3kg trong 1 tháng

Giảm cân 3kg trong 1 tháng từ bí đao nguyên liệu dễ kiếm, giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong vòng 1 tháng, giảm tới 3kg không ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn mang lại làn da đẹp quyến rủ.
star
,

Bí quyết thực đơn ăn kiêng 7 ngày giảm cân nhanh hiệu quả tại nhà.

Thực đơn ăn kiêng 7 ngày

Thực đơn ăn kiêng 7 ngày giúp các nàng giảm cân hiệu quả mà không cần dùng thuốc, nhanh chóng lấy lại vóc dáng gợi cảm cân đối. Hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu nhé.
star

Quấn nilon giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn gái! bạn có tin?

Quấn nilon giúp giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng bằng cách quấn nilon chắc nhiều bạn vẫn thấy ngỡ ngàng nhưng thực sự kết quả đem lại từ biện pháp này hết sức tuyệt vời. Hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu về biện pháp này nhé.
star

Top 10 thực phẩm làm trắng da cho bạn gái, càng ăn càng trắng!

 thực phẩm làm trắng da

Một số loại thực phẩm làm trắng da từ bên trong dành cho bạn gái muốn sở hữu làn da trắng mịn thu hút, thực phẩm này giá thành phải chăng có tại nơi ta sinh sống nhưng tác dụng làm trắng da là trên cả tuyệt vời. Hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu về các loại thực phẩm này nhé.
star
,

Giảm mỡ bụng ở nam nhanh chóng với 10 bài tập tại nhà!

Giảm mỡ bụng ở nam

Với 10 bài tập giảm mỡ bụng không dụng cụ tại nhà các bạn nam  sẽ có các cơ bụng săn chắc khỏe khoắn, còn chờ gì nữa hãy cùng blog sức khỏe 180 tìm hiểu nhé.
star

Cardio bài tập giảm mỡ nhanh nhất cho các nàng!


Cardio là gì?

Cardio là gì? tên tiếng anh (Cardiovascular) có nghĩa là những bài tập thể dục giúp cho sự hoạt động của tim mạch khỏe mạnh, giúp tạo và cung cấp oxy cho các tế bào trong cơ thể và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.